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Salut ! Je suis Morad, et je suis en voyage fitness depuis 2020. Quand j'ai commencé, je faisais les mêmes erreurs que la plupart des gens—pensant que plus de séries signifiait plus de gains. Attention spoiler : ça ne marche pas ! Je ne me poussais pas à la limite, et les résultats étaient... disons qu'ils n'étaient pas terribles.
Mais ensuite, les choses ont cliqué. J'ai compris que ce n'est pas le nombre de séries que vous faites, mais comment vous les faites. Une fois que j'ai commencé à m'entraîner plus intelligemment—en poussant jusqu'à l'échec et en suivant mes progrès—les gains sont venus rapidement. Mes amis et ma famille ont remarqué les changements et ont commencé à demander mon aide. J'ai partagé ce que j'avais appris, et bientôt, ils voyaient aussi des résultats.
Maintenant, je suis là pour vous aider à sauter l'essai et l'erreur et aller directement à ce qui fonctionne. Avec la bonne approche, vous pouvez faire de vrais progrès sans compliquer les choses. Mettons-vous sur la voie rapide vers les résultats dont vous rêvez !
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22 ans
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20 ans
“Morad 3awni bzaf f training , 3awni ndevelopi points faibles li endi o meme si ana f canada kan dima tayjwabni f wqt o le plus tot possible ”
25 ans
“Knt saraha hi kanmchi ntrini old school mais morad 7et liya programme parfait ela hsab points faibles li endi”
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